我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
林昀希流鼻血索命被說「太犧牲」。（圖／翻攝自YouTube／三立台劇） 不少網友都說，「昀希真的有安潔講話的口氣和奶音，演很好」、「昀希演得很好欸，鼻血太犧牲了吧」，也有人說她太瘦了，「昀希這檔戲真的太瘦了，如果要像安潔應該要膨皮一點」。
泰山明聖堂南巡進香回駕遶境-滬尾真君會小法團
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按照八字五行来划分，可分为五种命格，就以五行中的水命为例，五行大溪水命是什么意思呢?大溪水命出自三命汇通论，是五行算命中年命的一种，在六十甲子纳音五行中，对应甲寅、乙卯年，小编会为各位朋友带来五行大溪水命性格特点的解析，或许会对你有所启发。 【五行大溪水命是什么意思】 大溪水惊涛拍岸，骇浪浮天，光涵万里之宽，碧倒千山之影，最喜欢有归有养，坎水为其归宿，金也可以涵养此水，只是害怕日、月、时三柱中，有申酉来相冲害，或者有辰巳风来吹散，若有则主 一生飘泊不定。 喜欢清静不动的井泉水，涧下水以丁丑为山，天河水雨露滋润，大海水朝宗，遇此四水都吉利;是不宜遇见长流水，因为长流辰已有风。
最新消息. 配合數位發展部「所有機關網站皆須導入安全傳輸協定」相關政策要求，本服務原提供之HTTP（80 port）服務將自動導向HTTPS（443 port），建議使用者改用HTTPS連線使用本系統相關服務。. 本中心112年度國土利用現況調查第2批更新維護成果，自即日對外供應 ...
By benlau February 13, 2023 如果不想要太俗氣的植物，可以選擇葉片大、綠色明亮的植物做擺放，避免擺放黑色或奇怪樣貌的植物。 所以， 五行屬水或者鼠年出生的人們就可以放上桂花在自己的房間， 讓它給你製造一個好風水的住房了。 另外， 生肖屬猴， 宜在居室之西或西北方置放屬金的植物花卉盆景， 如桂花， 這樣也有利於它們的運情的。 一般居家環境不適宜擺放帶有尖刺類的植物，尤其在客廳、主臥室中擺放這類植物會影響家庭關係與夫妻和諧。 從現在看來，其實與植物的生態習性和氣候想關聯。 植物是有生命有靈性的，植物與植物之間會產生一種氣場——生物場，所以庭院植物栽植需要考慮到生物場的存在。
女陰 （英語：Vulva），又稱為 陰戶 、 外陰 、 外陰部 ，女陰是人类 女性生殖系統 的重要组成部分，陰戶或外陰部則可泛指 雌性 哺乳动物的生殖器官的外部。 其中正面关闭的縱向縫隙称为 阴裂 或維納斯裂縫（cleft of Venus）。 在解剖學上，女性外陰部在胯下 恥骨 部與 臀 部之間，結構包括 阴阜 、 大陰唇 、 小陰唇 、 陰蒂 、 前庭球 、 阴道前庭 、 尿道 、 陰道口 、 处女膜 以及 前庭大腺 。
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身心容納之窗
